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Montags-Meditation mit Sebastian Schroer

Dozent(in)/Lehrer(in)
Kursbeschreibung

Die Praxis der Meditation ist im Wesentlichen ein Weg sich selbst besser kennen zu lernen – in dem wir uns mit unserem eigenen Geist vertraut machen. Aus buddhistischer Sicht ist der menschliche Geist von jeher erwacht und befreit. Seine Natur ist mitfühlend und völlig präsent. Welche Art der Meditation wir auch üben mögen, sie alle zielen darauf ab unsere Achtsamkeit und Präsenz zu vermehren, inneren Frieden zu ermöglichen und uns zu befähigen auf eine heilsame Art mit unseren Gefühlen umzugehen.

Unter kundiger Anleitung von Sebastian Schroer lernen die Teilnehmenden, was Meditation ist und machen erste praktische Übungen (wie z.B. die Kontemplationen zur Entfaltung von Liebe und Mitgefühl, Geduld und Lebensfreude oder konzentrative Übungen).

Sonstige Infos

Kursleitung: Sebastian Schroer

Zeiten: immer MONTAGS | 19:00 – 20:00 Uhr

Sprache: Deutsch

Eine Anmeldung vorher zu diesem Kurs ist nicht notwendig.

Kostenlos. Über Spenden ist das Zentrum sehr dankbar (jeder Euro zählt um das Fortbestehen des Zentrum zu gewährleisten).

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